Ce week-end vous est proposé en partenariat avec Sylvie Besson. Nous sommes toutes deux professeures de yoga depuis quelques années. Nous nous sommes initiées ensemble aux liens « Yoga et Ayurveda » auprès de Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan (Yogamrita).

Deux jours de pratiques de yoga et modelage, entre terre et mer à Lampaul Ploudalmézeau, à la Maison Yukti du vendredi 23 16h au dimanche 25 juin 17h.

Nous pratiquerons le Yoga des 5 éléments 3-4 heures/jour, le yoga en salle, dans l’herbe ou sur le sable en bord de mer.

Et nous nous initierons au modelage et au tournage de la terre* (3-4 heures/j), en restant connecté.e.s aux éléments et à notre pratique de yoga. Incarner le corps, le cœur ouvert dans la conscience de l’instant présent.

Pour créer un esprit convivial et joyeux, nous serons un tout petit groupe de 8 personnes maximum.

L’hébergement se fait sur place.

Des repas ayurvédiques seront préparés avec les produits locaux par Agnès qui a vécu en Asie une quinzaine d’années et sa cuisine ayurvédique est savoureuse !

Pour tout renseignement et pré inscription, vous pouvez me joindre par téléphone au 07-67-99-39-12.

PROGRAMME

Vendredi 23
17h00 : Accueil 17h00 : Accueil
18h00 : Pratique de yoga doux suivi d’un yoga nidra
20h00 : Dîner
21h00 : Soirée libre ou promenade vers la mer

Samedi 24
6h30 : Réveil articulaire dans le jardin puis pratique sur les les 5 Éléments en salle ( C’est ça les yogui, on aime prendre le temps alors on commence tôt notre journée !!

8h30: Petit déjeuner (en silence !! pour laisser infuser les pratiques et manger en conscience)
9h30 : Atelier création en modelage et Tournage : le pot
13h00: Déjeuner (là on a le droit de parler!!!)
14h00 : Balade, baignade, temps libre
16h00 : Atelier création : Posture et son Modelage
18h30 : Pratique de Yoga Eau et Terre
20h30 : Dîner

Dimanche 25
6h30 : Kriya puis pratique en duo suivie d’une méditation
8h30 : Petit Déjeuner
10h00 : Jeu de barbotine
12h30 : Déjeuner
14h00 : Cercle de paroles et offrandes
15h30 : Mudra et Méditation
16h30 : fin du week-end
Vous apporterez :
– Vêtements et chaussures qui ne craignent pas d’être salis
-Tapis, coussin, couverture, tout ce qui vous est utile pour une pratique confortable de Yoga et méditation.

Tarif Stage, Hébergement, Repas  : 210€

Prix du stage : 120€

Prix de l’hébergement  en chambre partagée : 30€                                        (possibilité de planter la tente : 10€ pour les commodités)

Prix des repas : 60€

*Rien ne sera gardé ni cuit. Toutes vos créations seront redonnées pour d’autres stages ou redonnées à la nature, dans la mer…afin de privilégier la pure création sans se préoccuper de l’aspect technique

Où

La Maison Yukti

19hameau de Kersquivit

29830 LAMPAUL PLOUDALMEZEAU