Ce week-end vous est proposé en partenariat avec Sylvie Besson. Nous sommes toutes deux professeures de yoga depuis quelques années. Nous nous sommes initiées ensemble aux liens « Yoga et Ayurveda » auprès de Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan (Yogamrita).

Deux jours de pratiques de yoga et modelage, entre terre et mer à L’Armor Pleubian (près de Paimpol), du samedi 27 mai 16h au lundi 29 mai 17h.

Nous pratiquerons le Yoga des 5 éléments 3-4 heures/jour, le yoga en salle, dans l’herbe ou sur le sable en bord de mer.

Et nous nous initierons au modelage de la terre* (3-4 heures/j), en restant connecté.e.s aux éléments et à notre pratique de yoga. Incarner le corps, le cœur ouvert dans la conscience de l’instant présent.

L’hébergement se fait sur place.

Des repas ayurvédiques seront préparés avec les produits locaux par Agnès qui a vécu en Asie une quinzaine d’années et sa cuisine ayurvédique est savoureuse !

Pour tout renseignement et pré inscription, vous pouvez me joindre par téléphone au 07-67-99-39-12.

PROGRAMME

Samedi 27
17h00 : Accueil 17h00 : Accueil
18h00 : Pratique de yoga doux suivi d’un yoga nidra
20h00 : Dîner
21h00 : Soirée libre ou promenade vers la mer

Dimanche 28
6h30 : Réveil articulaire dans le jardin puis pratique sur les les 5 Éléments en salle ( C’est ça les yogui, on aime prendre le temps alors on commence tôt notre journée !!)

8h30: Petit déjeuner (en silence !! pour laisser infuser les pratiques et manger en conscience)
10h00 : Atelier création en modelage : le pot
12h30 : Déjeuner (là on a le droit de parler!!!)
14h00 : Balade, baignade, temps libre
16h00 : Atelier création : Posture et son Modelage
18h30 : Pratique de Yoga Eau et Terre
20h30 : Dîner

Lundi 29
6h30 : Kriya puis pratique en duo suivie d’une méditation
8h30 : Petit Déjeuner
10h00 : Jeu de barbotine
12h30 : Déjeuner
14h00 : Cercle de paroles et offrandes
15h30 : Mudra et Méditation
16h30 : fin du week-end
Vous apporterez :
– Vêtements et chaussures qui ne craignent pas d’être salis
-Tapis, coussin, couverture, tout ce qui vous est utile pour une pratique confortable de Yoga et méditation.

Tarif Stage, Hébergement, Repas 210€

Prix du stage : 120€

Prix de l’hébergement  en chambre partagée : 30€                                        (possibilité de planter la tente : 10€ pour les commodités)

Prix des repas : 60€

*Rien ne sera gardé ni cuit. Toutes vos créations seront redonnées pour d’autres stages ou redonnées à la nature, dans la mer…afin de privilégier la pure création sans se préoccuper de l’aspect technique

Où

Chez Sylvie BESSON

11 rue de Lanno Bras à
L’armor Pleubian
(près de Paimpol)