A la Maison de Pleubian du 19 au 22 juin

Une vraie parenthèse pendant laquelle se mêleront :

• nos pratiques de Yoga des 5 éléments 3-4 heures/jour, le yoga en salle, dans l’herbe ou sur le sable en bord de mer. La particularité de ce séjour  se trouve dans l’accompagnement de ces pratiques. En effet, il se fera à 2, avec Sylvie et Béatrice, toutes deux enseignantes en Hatha yoga avec la vison de l’Ayurveda,
• des temps de créations, de pures expressions dans l’atelier « terre »* (3-4 heures/j), en restant connecté.e.s aux éléments et complètement liés à notre pratique de yoga et de respirations,
• des ateliers « Découverte de l’Ayurveda ». C’est une approche holistique de la connaissances des sciences de la Vie. Vaste programme me direz-vous !! Nous  vous proposerons des petites expériences pour mieux comprendre,
• de la Méditation guidée par Sylvie,
• des promenades et baignades sur les plages de Pleubian avec son célèbre Sillon de Talbert,
• et enfin des temps de partages autour de bons repas végétariens.

« Incarner le corps, le cœur ouvert dans la conscience de l’instant présent. »

Pour créer un esprit convivial et joyeux, nous serons un tout petit groupe de 8 personnes maximum.

L’hébergement se fait sur place.

Des repas ayurvédiques seront préparés avec les produits locaux cultivés et cuisinés par Siloo, maraichère et cultive ses légumes BIO. Sa Spécialité ? Manger des fleurs !!

Pour tout renseignement et pré inscription, vous pouvez nous joindre par téléphone au 07-67-99-39-12 ou par la fiche contact ici .

PROGRAMME

Jeudi
17h00 : Accueil 17h00 : Accueil
18h00 : Pratique de yoga doux suivi d’un yoga nidra
20h00 : Dîner
21h00 : Soirée libre ou promenade vers la mer

Vendredi et Samedi

6h30 : Réveil articulaire dans le jardin puis pratique sur les les 5 Éléments en salle ( C’est ça les yogui, on aime prendre le temps alors on commence tôt notre journée !!)

8h30: Petit déjeuner (en silence !! pour laisser infuser les pratiques et manger en conscience)
9h30 : Atelier création en modelage et Tournage : le pot
13h00: Déjeuner (là on a le droit de parler!!!)
14h00 : Balade, baignade, temps libre (les horaires peuvent être modifiés en fonction des Marées)
16h00 : Atelier création : Posture et son Modelage / découverte de l’Ayurveda
18h30 : Pratique de Yoga Eau et Terre
20h30 : Dîner

Dimanche

6h30 : Kriya puis pratique suivie d’une méditation
8h30 : Petit Déjeuner
10h00 : Jeu de barbotine
12h30 : Déjeuner
14h00 : Cercle de paroles et offrandes
15h30 : Mudra et Méditation

16h30 : fin du week-end
Vous apporterez :
– Vêtements et chaussures qui ne craignent pas d’être salis
– Tapis, coussin, couverture, tout ce qui vous est utile pour une pratique confortable de Yoga et méditation.
Ce programme peut changer mais pas les horaires !!

 

Tarif Stage 280€ et plus si vous le désirez

comprenant

• les ateliers autour du yoga et de la terre proposés par Béatrice : 160€
• l’hébergement  en chambre partagée (possibilité de planter la tente et repas : 120€
• une participation en conscience pour Sylvie

*Rien ne sera gardé ni cuit. Toutes vos créations seront redonnées pour d’autres stages ou redonnées à la nature, dans la mer…afin de privilégier la pure création sans se préoccuper des aspects techniques.

Où

Maison de Sylvie BESSON

11 rue de Lanno Bras

à L’ARMOR PLEUBIAN